Iogurte natural é rico em proteínas e vitaminas, aprenda uma receita caseira.

plano de saude curitiba

Iogurte natural é rico em proteínas e vitaminas

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O iogurte natural alem de delicioso é fonte de saúde, ele é rico em proteínas e vitaminas . Por isso, ele não pode faltar na sua mesa de café da manhã, principalmente se você estiver fazendo aquela dieta básica.

Quer fazer uma receita caseira?

É bem fácil, basta ter dois litros de leite semidesnatado e um potinho de iogurte natural. Em seguida, coloque o leite para ferver e deixe esfriar. Quando estiver morno, adicione o pote de iogurte natural. Depois, é só tampar a panela por 8h seguidas sem abrir e pronto!

 

 

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